Slapeloosheid (insomnie)

Bij slapeloosheid (insomnie) kunt u last hebben van moeite met in slaap vallen, maar ook van geregeld wakker worden in de nacht of te vroeg ontwaken. Wanneer de klachten zich drie of meer nachten per week voordoen en langer dan drie maanden aanhouden, spreken we van chronisch slapeloosheid.

Slecht slapen heeft invloed op vele aspecten van de gezondheid, waarbij vermoeidheid overdag, prikkelbaarheid, verminderde concentratie en ontbreken van energie erg veel voorkomen.